用料
鸡蛋3 | 个 |
洋葱1/4 | 个 |
盐10 | 克 |
面粉20 | 克 |
胡萝卜1 | 根 |
油 | 30克 |
紫薯3个 | |
土豆1个 | |
南瓜400克 |
紫薯🍠鸡蛋卷&南瓜🎃浓汤的做法
把紫薯去皮切片入蒸笼蒸熟取出捣成泥备用
取一平底锅烧干倒入少许油
将打好的鸡蛋液倒入平底锅中煎熟,翻一面也煎熟即可
将蛋皮放干净平板上,把做好的紫薯泥均匀平铺到蛋皮上面压平,然后将蛋皮卷起来即可
卷好的紫薯蛋卷切块装盘即可
将南瓜🎃胡萝卜🥕土豆🥔洋葱洗净切块备用,➕少许腰果、黄油、水放入锅中煮熟
将煮熟的材料连汤一起放入破壁机打成浓汁即可装盘食用
美好的一天从早餐开始