既可以当早餐,又可以做便当,超快手超美味超健康,属于无油煎饼,减脂健康,给老人小孩吃非常好,哎,话说你不是成人吗?人家是小宝宝好不好…!(傲娇脸)
非常大众的一款全新的蛋煎饼!
用料
鸡蛋 | |
面粉 | |
盐 | |
水 | |
火腿肠 | |
蔬菜 | |
孜然粉或胡椒粉或类似的粉粉~ | 2克以上 |
【速成早餐】小小蛋煎饼的做法
碗里放面粉,用水搅拌成糊状,稍微稀一点点点点.
过筛…可以不用…懒人版
过筛…三次以上…颜值版
你属于哪一版( ̄▽ ̄)
碗边的面疙瘩可以证明我是懒人版的.火腿肠.蔬菜,我用的是芹菜,可以用超市的冷冻杂蔬.再打个蛋.
虽说是蛋煎饼,但鸡蛋的用量并不多,因为要照顾吃土族啊,比如我……搅拌均匀后加入少许罐头玉米🌽,超市有的,很方便,做什么都可以放一勺下去.
然后请搅拌…均匀!盐.鸡精(可不放).孜然粉类似的粉粉都放下去,也可以不放啊,个人口味,搅拌均匀后静至5~10分钟
然后就煎吧,因为没有经验而手忙脚乱,所有没有拍图.来回翻2次,就OK了👌
上面是我做的便当🍱,要出菜谱吗,听你们的!
小贴士
简单好吃健康美味