这个季节最放不下的颜,一定是紫薯啦~
匆匆忙忙的早晨,一道紫薯燕麦饼,入口软糯,营养均衡~
不知道安排啥的时候~一定要做起来哟~
用料
紫薯泥 | 200克 |
即食燕麦 | 30克 |
纯牛奶 | 50克 |
糯米粉 | 20克 |
炼乳 | 15克 |
核桃油 | 1勺 |
💯软糯营养.紫薯燕麦饼|超快手高颜值的做法
准备好所有食材
紫薯提前蒸熟压成泥,倒入纯牛奶
加入一勺核桃油
加入糯米粉
团成光滑糯米团
手适量沾水,防粘
糯米团分成大小相同的小剂子
团圆
码入盘子
压扁
装饰上适量燕麦
全部做好
码入平底锅,小火,两面减脂微黄即可。
取出摆盘,开吃啦
小贴士
1.团圆好,直接放入平底锅压扁,更省时也不怕黏盘底
2.牛奶和糯米粉的用量根据糯米团的情况调整,只要能成团即可。