山药黑芝麻豆沙包做法 食材 步骤

用料  

山药黑芝麻豆沙包的做法  

1. 1.铁棍山药去皮，蒸熟，晾凉，压成泥
   2.温水中先融化酵母，再依次加入油，面粉，黑芝麻粉，山药泥，和面，做到三光
   3.和好的面醒发到2倍大
   4.准备豆沙馅，可以自制也可以买袋装现成的
   5.醒发好的面充分揉面排气，到断面光滑没有气孔的状态

2. 6.把面分成24份，揉成小面团，包入豆沙馅

3. 7.包好后再醒发约十五分钟，上锅蒸

4. 8.大火蒸12分钟，关火后闷5分钟再出锅

5. 9.营养美味的山药黑芝麻豆沙包就好了