低卡杂蔬烘蛋披萨做法 食材 步骤

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低卡杂蔬烘蛋披萨的做法步骤图,怎么做好吃

减脂餐也能吃的美味~而且适合厨房小白,简单易操作

用料  

鸡蛋 1个
红椒 四分之一
洋葱 四分之一
芦笋 少许
小番茄 4只
卤牛肉 50克
乡村奶酪 少许
玉米粒 30
口蘑 2个
黑胡椒 少许
海盐 少许
番茄罗勒酱 少许
欧芹 少许

低卡杂蔬烘蛋披萨的做法  

  1. 芦笋切段,红椒洋葱切丝,口蘑切片,番茄切块。不粘锅开小火,把蔬菜倒进去慢慢煎,盖上锅盖,五分钟左右。期间卤牛肉切丝加番茄罗勒酱腌制一会儿,没有的可以省略。加任何自己喜欢的酱料。

    低卡杂蔬烘蛋披萨的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 倒入牛肉丝儿,翻炒均匀,倒入打匀的鸡蛋液,转动锅摊匀。撒上黑胡椒海盐,盖上锅盖,等鸡蛋凝固后出锅撒上适量芝士和欧芹即可。

    低卡杂蔬烘蛋披萨的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

有了番茄罗勒酱的加持吃起来特别像披萨🍕没有这个酱的可以省略或替换,黑胡椒酱我试过也很好吃哦😋