来一份营养餐，这个最简单
番茄切小块，油热下锅炒至软烂再加水哦
300克热水，水开放入虾滑
用了现成的虾滑
大颗粒虾滑，很实惠
再来一把水果玉米粒
加蚝油生抽各1勺，再来点盐和胡椒粉就OK了
收汁出锅来点小葱，好吃
用料
| 虾滑 | 200克 |
| 西红柿 | 2个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 水果玉米粒 | 10克 |
| 小葱 | 1根 |
| 盐 | 1克 |
| 白胡椒粉 | 一点 |
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法
备好食材，用的是现成的虾滑
![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第2张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第2张")
番茄去皮切小块，油热放入翻炒至软烂
![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第3张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第3张")
加300克温水，来一勺蚝油，1勺生抽，1克盐少许白胡椒粉粉调味
![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第4张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第4张")
用两个勺子把虾滑团成丸子形状放入
![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第5张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第5张")
水开煮5分钟
![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第6张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第6张")
加入熟的玉米粒煮1分钟
![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第7张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第7张")
出锅撒点葱花，这一餐原汁原味营养多多哦
![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第8张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第8张")
茄汁浓郁，虾滑Q弹鲜美
营养健康无负担![宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第9张]( "宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤图 第9张")
小贴士
不用放糖哦
茄汁浓郁，虾滑Q弹鲜美
营养健康无负担
春天来点实际的
我这个300多月的宝宝还能长高呀