【步骤图】Brunch,减肥早午餐食谱大全和做法

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Brunch,减肥早午餐的做法步骤图

Brunch,也只有周末才有的Brunch.满杯红柚与小番茄,芦笋培根与生菜,加红薯.早晨运动完采购一番,再动手做一下,颜色鲜艳看着好开胃啊. ​​

用料  

番茄 6个
红薯 3个
生菜 2个
培根 6片
芦笋 8根

Brunch,减肥早午餐的做法  

  1. 芦笋洗干净切3段,热水下盐下油烫熟烫软捞起,培根热锅下油煎一下。盛出

    Brunch,减肥早午餐的做法步骤图 第2张
  2. 西柚切片,把肉挖出,加凉水跟白糖搅拌,即可饮用

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  3. 红薯洗干净切块,大火烧开10分钟。番茄洗干净。摆盘完成

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