好好生活,好好吃饭!
都是些特别好操作的方子~
用的拓璞dk342迷你养生壶(特别良心的牌子)
有新想法会更新~
用料
宿舍电热杯食谱(自用)的做法
【煮鸡蛋】
两枚鸡蛋洗净放入电热杯
倒入凉水
煮开后根据鸡蛋大小保温5~8分钟
倒掉热水,用冷水泡五分钟帮助剥壳
【杂粮粥】
选择你喜欢的杂粮,按照以下比例
米类4:豆类3:籽类1:坚果类1
浸泡过夜(自行查清哪些杂粮应该泡,哪些不能泡)
我目前米类用了糙米、黑米、三色藜麦,豆类用了红豆,籽类用了亚麻籽,坚果用了黑芝麻(黑芝麻和亚麻籽就是不能泡的)
水煮开后,把浸泡过夜的杂粮倒入,煮一个小时即可
【紫菜蛋花汤】
水煮开后,加虾皮
磕入鸡蛋用勺子打散
撕适量紫菜
加少许鸡精、酱油、蚝油、香油、白胡椒调味
【牛奶麦片】
煮开150ml左右的水
倒入一杯即食燕麦片(桂格)
泡2min至软
倒入一袋鲜牛奶
用温牛奶功能加热至温热即可