用料
| 各种蔬菜 | 自己喜欢 |
| 意面 | 一人量 |
| 虾 | 自己喜欢 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 番茄 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 少许 |
便当🍱第一天的做法
先把意面煮一下，根据包装上说明的时间，捞出备用
虾剥壳，煎熟备用另起一锅，大蒜切片爆香，放番茄炒出汁，把准备好的蔬菜都放进去，翻炒一会，把意面和虾一起放进去，加水炖煮一会，放适量盐调味，出锅😎
便当🍱第一天做法 食材 步骤
烹调艺
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