【步骤图】香蕉巧克力坚果牛油果纯素冰淇淋食谱大全和做法

标题有些长 不过就是我去健身房之后很想吃冰淇淋哈哈 家里有什么就拿着做了 很注重蛋白质的朋友可以再加蛋白粉 喜欢甜的朋友可以再加糖 喜欢水果的可以打完之后再加水果点缀

这是一个你可以随意DIY的冰淇淋
只要你想 没有做不到
祝你们玩得开心

用料  

香蕉巧克力坚果牛油果纯素冰淇淋的做法  

1. 早上出门的时候 香蕉掰成段放一个保鲜袋极冻起来 吃的少就少冻一点 我冻了四根 这个图片里只有两根好像

2. 然后下班回家的时候呢 就可以拿出香蕉 放入搅拌机中 最好是那种比较结实可以打冰块的那种搅拌机 放入我上面说的那些干材料 图片里的材料我减半了 图是第二次补拍的

3. 接下来倒入豆奶 我随便倒的 祝你好运 重点就是不用太多 不用没过香蕉 需要有液体这样方便搅拌机搅动 开始搅拌咯 低速慢搅 我用的vitamix blender 没有超过五档 可能偶尔 打一会要停下搅一搅  打完之后撒上一些hemp heart 或者芝麻啊 或者flax meal 啊 或者水果 莓类或是其他的 请自己发挥 ;)  这个图片我用了描述里减半的量 是我第二次做的

小贴士

一定要用到可以打冰块的Blender 这个很重要 说三遍 注意安全哈