减肥可以吃的，配酸奶或者酸奶酪就是提拉米苏！
用料
| 香蕉 | 400克 |
| 速溶咖啡 | 1袋 |
| 黑咖啡 | 4克 |
低卡提拉米苏冰淇淋的做法
把所有材料放进搅拌机打成泥
可以尝尝味道，苦没有关系，冻成冰淇淋之后咖啡味道就变淡，可以适量多加些
放进冰箱，每2小时拿出来搅拌一次，总共至少2次
小贴士
可以加奶粉，我是配酸奶所以没有加
【步骤图】低卡提拉米苏冰淇淋食谱大全和做法
烹调艺
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