美味又健康的南瓜羹（含视频操作）烹饪方法，教你美味又健康的南瓜羹（含视频操作）做法步骤图

超简单的快手早餐汤羹，零厨艺的也能一次成功！！！

用料  

美味又健康的南瓜羹（含视频操作）的做法  

1. 准备材料，南瓜去皮去籽，我是前一天晚上弄好第二天直接拿出来用的，如果你的搅拌机功率够大就不用去皮去籽更方便并且能更好的保留营养

2. 把南瓜、小米和枸杞一起放入锅中，并烧好一大壶开水加入进锅中开中小火煮七、八分钟就好

3. 把煮好的热汤到人搅拌机中打均匀

4. 倒入杯中

5. 开始享用吧～

小贴士

这个配方非常健康，低脂低卡，而且方便美味：
1.搅拌机打问题在菜谱中讲过了，搅拌机功率大的话可以不用去皮去籽，随便残忍地对南瓜砍几刀就好了，还能更好的保留营养

2.小米绝对能煮熟，因为用的是开水，七、八分钟能煮熟的，而且还要放进搅拌机搅搅，是根本不用担心的