近期为了减肥，研究了一系列营养瘦身果蔬汁
用料
| 苹果 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西红柿 | 1小个 |
| 凉白开 | 200ml |
瘦身果蔬汁（苹果版）的做法
苹果、胡萝卜和西红柿切小块，放入破壁机
![瘦身果蔬汁（苹果版）的做法步骤图 第2张]( "瘦身果蔬汁（苹果版）的做法步骤图 第2张")
抽真空一分半钟，选择果汁按键，一分钟即可拥有美味果蔬汁
![瘦身果蔬汁（苹果版）的做法步骤图 第3张]( "瘦身果蔬汁（苹果版）的做法步骤图 第3张")
第一次没有使用真空这个功能，打出来的果蔬汁有一半都是泡沫，口感欠佳
![瘦身果蔬汁（苹果版）的做法步骤图 第4张]( "瘦身果蔬汁（苹果版）的做法步骤图 第4张")
小贴士
这里用的是九阳Y926破壁机，可以抽真空，果汁没有分层和小泡沫，口感更细腻
【步骤图】瘦身果蔬汁（苹果版）食谱大全和做法
烹调艺
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