【步骤图】花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)食谱大全和做法

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花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)的做法步骤图

这款豆浆甜而不腻,适合女性饮用,有滋补气血、健脾养胃的功效。另外豆浆中加入了枸杞子,也适合体虚易疲劳的人饮用,对那些长时间使用眼睛的人群,如学生、白领等也很适合。

用料  

葡萄干 20克
枸杞 10克
黄豆 60克
黑米 30克

花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)的做法  

  1. 枸杞子、葡萄干淘洗干净浸泡备用

    花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)的做法步骤图 第2张
  2. 将黄豆、黑米提前浸泡4小时,洗净备用;这次我提前煮了豆子和黑米。

    花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)的做法步骤图 第3张
  3. 放入浸泡好的黄豆、黑米、葡萄干、枸杞子,加入适量清水,一般600-700克左右,按下豆浆键即可。

    花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)的做法步骤图 第4张