【步骤图】花式养生之红豆黄豆红枣豆浆（破壁机）食谱大全和做法

红豆含有较多的皂角苷、膳食纤维及叶酸等，具有刺激肠道、调节血糖等功效。

用料  

花式养生之红豆黄豆红枣豆浆（破壁机）的做法  

1. 黄豆、红豆分别浸泡至软，捞出洗净。

2. 红枣用温水洗净，去核，切成小块。也可以用红枣片，我用的就是枣片。

3. 将黄豆、红豆、红枣放入破壁机中，添水搅打成豆浆，喜欢甜食的加入冰糖拌匀即可。我个人觉得为了身体健康，还是少吃甜食，红枣本身就有甜味了。

小贴士

担心破壁机不能打熟豆子的同学，可以提前煮一下。