【步骤图】南瓜烤布丁(低脂)食谱大全和做法

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南瓜烤布丁(低脂)的做法步骤图

最近在吃减脂餐,在B站上搜到一个小姐姐的减脂餐账号,觉得里面的菜谱操作性很强,就在这里学习过来了。推荐一下账号:轻悦减脂餐。
今天复原其中一道早餐:南瓜烤布丁
(不好意思,本来没想着自己回述菜谱,所以过程没拍照)

用料  

南瓜 250克
全脂牛奶 180克
鸡蛋 1个
黑麦粉 15克

南瓜烤布丁(低脂)的做法  

  1. 黑麦粉和牛奶混合,搅拌到无结团的粉糊糊

  2. 南瓜去皮切薄片

  3. 将牛奶、粉糊糊、南瓜混合均匀,放至已预热好的烤箱,烤35分钟(时间具体看家里烤箱情况)