用料
| 白色菜花 | 一棵 |
| 虾仁 | 十二只 |
| 红辣椒 | 一只 |
| 调味料 | 少许 |
| 蒜蓉 | 一小匙 |
白菜花切成小朵，用滾水川湯一二分中，
燒熱鍋爆香蒜蓉，放下虾仁炒熟淋少许的水，放下白菜花，调味料，红椒絲翻炒入味就可以上菜了
我家晚饭烹饪方法窍门 如何做我家晚饭才好吃
烹调艺
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