俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣有很好的补中益气,养血安神的作用。但该怎么吃枣呢?干枣枣皮硬,不适合脾胃虚弱的人食用,鲜枣更不易。现分享一个能发挥红枣功效的吃法:三蒸大枣。做法:将大枣洗净去杂质,不用浸泡;先用...
🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
中医有生地熟地之分。生地是清热的,熟地是养血的,三蒸三凉的枣是熟地红枣,不这么蒸的蒸枣是生地红枣,两者颜色不同,口感药性不同,三蒸三凉的枣养血作用更强。用料红枣适量三蒸三晒红枣——益脾胃,补气血的做法红枣不要泡,用水...
🌞千寒易祛,一湿难除。想祛湿先健脾!身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振,食后或者午后腹胀,大便比较稀,舌体胖或边有齿痕,脉象虚弱。体内湿气重的人,大多都是饮食油腻,缺乏运动的人,所以...
🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
老爸来给大儿过生日,知道爱吃地瓜,大老远带来很多,觉得家乡的地瓜比他乡的甜。天气热了怕存不好,白瞎了这份心思……用料红薯1500g古法地瓜干(三蒸三晒)的做法地瓜洗净,多加水蒸半小时,熟了就好凉了,去皮,切条,稍宽些,大约是想要...
不爱吃苹果🍎,总觉得它又硬又多水,尤其冬天,吃起来还冰冰的😂,虽然也知道苹果的各种好处,但是总是爱不起来,直到———有一天把它做成了软韧好吃酸甜可口的苹果果脯,从此,它变成了追剧好帮手😀,好吃到停不下来的节奏家里有放到...
地瓜干虫子🐛一天不吃都想的慌😂😂😂前些日子发了地瓜财,家里地瓜堆成了小山。。。所以立马行动,洗地瓜,削皮,切,蒸,晒。。。再蒸,再晒,再蒸,再晒。。。历经三蒸三晒的地瓜干,特别好吃👍👍👍软糯香甜有嚼劲儿。。。就是比较费时...
跟小区的业主学习做的,第一次做,味道不错,及干净又卫生。记录一下制作过程。用料红薯1500个三蒸三晒无添加红薯干的做法将红薯洗净,削皮。我这里1500克。上锅蒸熟,我用了30分钟。蒸好的红薯可以放烘干机也可以在太阳下暴晒...
这是一个菜谱链接,原来的菜谱不知道为什么从3月28日至今就搜索不到了,连我名下的其他菜谱都是这种情况,多次反馈也未能解决,为了让厨友们看到我的菜谱,无奈之下只能这样,请见谅。黑发生发防脱补肾找九蒸九晒黑芝麻丸健脾祛...
适合全家共享的补血神器用料红枣随意【全家共享】三蒸三晒红枣补气血不伤脾胃不上火超美味的做法新疆灰枣洗净晾干隔水蒸30min晒晒太阳重复三次蒸前蒸后对比小贴士蒸的时间越久颜色越乌越甜...
❀【三蒸三烤红薯干】❀《干果机版》秋天来了,意味着各种果蔬成熟丰收的季节到了……各种好吃的红薯见天地变着花样上市!对于爱吃红薯的我而言:一年有180天的日子里都是把红薯干当补充食物对待的,怎又会错过了这丰收的季...
我喜欢吃湿软柔韧型的番薯干,口感软软糯糯的,甘薯里的糖分释出分布在表面,像裹着蜂蜜一样~这种番薯干的做法,得经过三蒸三烤之后才能制成,有种千锤百炼而来的感觉哦!三蒸三烤的时间,分别是蒸3次30分钟,风干烘烤3次6个小时。时...
作为一个南方人,感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天,天气潮湿,衣服都能拧出水的感觉😓,身上的湿气也更重了😰!每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体,时不时还要忍受便秘带来的痛苦,别提多难受了😔~~看看我的夏日...
🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...
枣三蒸三晾的原因❓中医讲究生地、熟地之分,也就是常说的炮制,经过简单的加工改变它的药性。枣三蒸三凉也是这个道理,生枣的功效主要就是清热,而经过蒸制后,药性就变为养血了。用料红枣随意,根据家里库存红枣三蒸三晾补气血...
老家送来一麻袋的红薯。家里有暖气这么放肯定要浪费。我真的不爱吃红薯觉得胖顶胃,但是红薯干太爱了,网上买的都太硬。自己照着三蒸三晒做了简直秒杀网上买的所有红薯干。用料红心红薯软糯香甜三蒸三晒红薯干的做法一蒸...
做了三蒸三晒的苹果干觉得挺好吃如法炮制红薯干一蒸熟二蒸甜三蒸软经过三蒸三晒好吃太多太多了用料红薯随意阳光5天三蒸三晒|红薯干的做法从超市买的红薯跟红富士,都是拿来晒的😄清洗并去皮,皮尽量去干净些切厚片水开蒸...
用料雪里蕻5斤盐适量💯三蒸三晒腌制梅干菜的做法雪里蕻洗净洗净的雪里蕻晾晒一天晒了一天的菜发蔫了锅中加水,水开后放入雪里蕻,焯水后的菜放在盆中,趁热用盖子盖好捂了一夜的菜开始黄化,再继续晾晒一天锅中加水,把晾干的...
用料大枣两斤姜三两左右三蒸三晒姜汁蒸枣的做法第一步,精选皮薄肉厚的新疆大枣,清洗枣子大枣去核,用这个特制的好东西姜切条,每一颗枣子都塞满姜丝起锅开蒸晾晒三次蒸晒之后软糯香甜特别好吃小贴士晒的时候不要选择大太阳...
孩子放学喜欢找零食吃,想着做点苹果干,解解馋蛮好的!用料苹果6斤左右三蒸苹果干!空气炸锅版的做法苹果削皮,一个切4瓣,不要切小了,烘干后会变小的。用脆甜的苹果,那种粉面的做不好。两头各削一刀,把核去掉。一蒸,冷水下锅蒸20分...
这是一个菜谱链接,原来的菜谱不知道为什么从3月28日至今就搜索不到了,连我名下的其他菜谱都是这种情况,多次反馈也未能解决,为了让厨友们看到我的菜谱,无奈之下只能这样,请见谅。黑发生发防脱补肾找九蒸九晒黑芝麻丸健脾祛...
因为爱吃红枣,但是吃多了容易上火,看到很多说直接吃没啥意义补气补血还是要健康吃枣儿。听说有三蒸三晒的方法每天可以吃几颗非常好,那就试试呗!用料红枣50颗也不知道多少反正把家里剩下的枣儿都放进去。三蒸三晒之健康红...
用料红薯若干个三蒸三晒番薯干的做法隔水蒸熟(水开慢火焖20—30分钟左右)(番薯挑软糯点的番薯成品会更好吃)撕掉番薯皮,切成自己想要的大小(大小决定干的快慢,个人觉得切得大点不会晒得太干,太硬不好嚼),就可以摊开晒番薯了,第二...