用料即食燕麦40克高筋面粉400克低筋面粉80克糖60克盐6克干酵母7克全蛋液49克奶粉40克水311克黄油38克奇亚籽5克燕麦奇亚籽代餐吐司的做法除黄油外材料揉面。是时候加黄油了!然后室温发至2倍大(这一步忘记拍额~)发酵好的面...
夏天到了~按照自己喜欢的方式记录一下。———————防杠线———————用料燕麦片60克牛奶1(泡燕麦用)160克全麦粉100克高筋面粉180克椰子油/玉米油/黄油15克牛奶2130克奇亚籽(凭喜好添加)15克混合坚果(凭喜好添加)40克...
用料高筋面粉250克鸡蛋1个牛奶100克黄油35克白砂糖50克盐3克酵母3克奇亚籽吐司的做法准备好所有材料,高筋面粉加入盐,白砂糖,酵母搅拌均匀,再加入鸡蛋,牛奶活成面团,加入黄油揉出手套膜揉好后加入奇亚籽活成光滑的面团,密封...
每天早餐不知道要吃什么时,这个最简单了!营养又低脂!推荐了☺️用料燕麦片适量奇亚籽1勺牛奶适量蜂蜜1勺营养燕麦奇亚籽早餐的做法我买的是生燕麦片,所以要先炒熟,不需放油,小火炒,多炒点,剩下的密封好,下次用时不需再炒☀️如果你...
这款面包虽然是第一次做,但得到了家人的肯定。特记录下来方便自己今后查找。这也是我第一个菜谱,还会继续完善。用料高筋面粉410克黑麦粉140克鲜酵母18克鸡蛋2个(60-65克1个)奶粉16克鲜奶油70克牛奶226克白砂糖48克盐9克...
用料高筋面粉270克鸡蛋1个(60克)白砂糖30克蜂蜜(各种糖浆)35克牛奶115克奶粉15克酵母3克盐3克黄油20克奇亚籽10克奇亚籽吐司的做法除黄油和奇亚籽以外的所有材料放进面包桶,揉至粗膜时加入黄油,继续揉至薄膜加奇亚籽,继续揉...
特点:健康美味且很有饱足感。用料Chiaseeds2tablespoonrolledoats4tablespoonplainyogurt4tablespoonmilk300gcinnamon1/2teaspoonmaplesyrup/honey1teaspoonbanana适量blueberry适量apple/strawberry/orange/...适量...
1、看了好多大神的配方,感觉各种材料的用量好难记啊😂,这个配料比较容易,面粉类:液体类=2:12、全麦粉:高筋面粉=1:1(如果是100%全麦粉的话面团没有筋性,也不容易发起来。如果想要比较有筋性,拉丝的吐司,需要把全麦面粉的量降到...
加了奇亚籽、亚麻籽的升级白吐司白吐司配方来自子石《美味吐司不用等》味道呢,应该说是有种丰收的感觉,哈哈配方量450g吐司*2,或者250g方形吐司*4用料亚麻籽、奇亚籽适量烤香,过热水高筋面粉500克砂糖50克干酵母5克水300...
用料酵母6克奶粉30克盐6克全麦粉360克鸭蛋超大1个黑全麦粉150克椰子油60克红糖20克奇亚籽30克水250克奇亚籽黑全麦全麦吐司的做法粉类全部放进,加个鸡蛋,打匀。留50克水放酵母,提前泡开。放进椰子油,很香,慢慢浇入酵母水,再...
柔软的萌妹子,非常好吃,吃不出全麦操嘴的感觉。但是能吃出来满满的麦香,此配方可以做2个250克的水立方。也可以做1个450克的。佛系烘培者。没有面温温度计,就是很普通的烤箱。哈哈,亚麻籽奇亚籽是我自己打成粉了。没有可以...
烤饼干最需要的就是控温准确,这样才能把饼干烤内外全熟并且上色均匀!新入手的松下微蒸烤箱DS900,就是一款这样的烤箱,温度的控制上面没有偏差,特别精准!而且不但能烤制,还有微波和蒸制功能,真的是一机多用!烤一粉代餐饼干在用...
这款隔夜粥营养价值高,简单易做又省时。奇亚籽是现在大热的超级食物,经过一整晚的浸泡,啫喱质感的奇亚籽和粘稠的燕麦拌在一起,口感棒棒哒!我一般用来作为中午的代餐,保证营养的同时,又有足够的饱腹感,能提供满满一下午的能量...
混合着原料一半的燕麦+亚麻籽+麦胚的松软吐司~用料高筋面粉140g原味燕麦片70g亚麻籽20g麦胚50g奶粉5g水130g白砂糖(可调整用量的)30-40gB法国燕子酵母5gB海盐1gB黄油或调和油13gC牛奶(涂表面)20gC炼奶(涂表面)1勺燕麦亚麻籽...
平时做吐司都是礼拜天在家做,但是中途吃完了,想再做的话时间上不允许,下班回来开始的话也得半夜才能出炉了,所以大多时候我还是选择一次性发酵的吐司,省时又方便,组织并不亚于二次发酵的。加了奇亚籽跟谷物燕麦,口感也挺丰富...
用料燕麦25克奇亚籽15g高粉270g低粉30克盐3克糖40克酵母4克水200克黄油30克燕麦奇亚籽吐司🍞的做法所有材料准备好先用水将水化开,再把其他材料除黄油和燕麦、奇亚籽外的全部放入打面缸,低俗混合,倒入化好酵母水,开一档揉...
这个第三次【最后一次烤箱发酵到7分满】我就有事出去,定时了40分钟烤出来,你们要发酵到8分9分满再烤。金象高筋全麦190克。新良高筋面包粉130克。酵母5克➕25克水。鸡蛋1个全蛋液➕牛奶155克【面包机和面好发酵1小时拿...
参考分量:一人份用料牛奶200ml奇亚籽2勺燕麦片8勺芒果1个蓝莓10颗活力早餐│奇亚籽燕麦早餐的做法准备一口干净的玻璃碗,倒入200ml牛奶将燕麦片加入牛奶中再加入2勺奇亚籽混合搅拌均匀放入冰箱冷藏一夜次日将其拿出装杯...
自从做了奇亚籽布丁,就很爱它了。又有饱腹感,又能防便秘。虽然改善睡眠和皮肤状态我还没感受到,但是真的是个好东西呀,而且还好吃。果蔬汁和smoothie代餐我受不了,会非常饿,但是这个应该可以,饱腹感很强。虽然对于我这种人,是...
因为长期便秘,湿疹,胖胖...找到了几款膳食纤维,润肠,抗氧化和抗血糖和抗血脂的好物。用料羽衣甘蓝20克黄瓜10克牛奶适量椰子水适量纯净水适量苹果50克蓝莓30克香蕉50克草莓50克红心火龙果50克猕猴桃50克牛油果50克木瓜50...
方子链接感谢方主。此贴仅为三条吐司备注贴一次发酵用料高筋面粉720克鸡蛋3个(53*3)牛奶345克细砂糖60克淡奶油75克鲜酵母27克黄油60克盐6克奇亚籽45克燕麦60克奇亚籽燕麦吐司———一次发酵的做法预留水分分割6等份,松...
山姆超市的奇亚籽真的太大罐啦~眼瞅着开封时间已经挺长的了可还有半罐正好没有口粮了,索性就做点奇亚籽的全麦吐司吧~这篇食谱其实最初是不想编辑的,因为实在是太简单,完全没有难度,但耐不住朋友一再催促,说下厨房好像以前都...
香蕉……1根奇亚籽……30g烤燕麦片……70g肉桂粉……少许杏仁奶……160ml水……80ml用料同上香蕉+奇亚籽+燕麦早餐的做法①提前一晚将香蕉打泥,与奇亚籽、燕麦片、肉桂粉、杏仁奶和水混合均匀,密封冷藏一夜;②第二天早上,...
手揉等于锻炼,奇亚籽全麦等于健康~超详细的吐司日记用料全麦粉125克高筋面粉125克天然酵种50克黄油20克水125克,看情况再加鸡蛋1个奇亚籽20克糖25克盐3克健康早餐🍞奇亚籽全麦吐司的做法125克全麦粉加125克水浸泡过夜,提...
食材记录~面粉的吸水性和芒果的水分不一样,最后的牛奶和即食燕麦大家斟酌着加用料鲜贵妃芒110克高筋粉270克奶粉15克糖40克鸡蛋1个牛奶10克淡奶油60克酵母3克盐2克黄油30克即食奇亚籽燕麦20克小美|芒果奇亚籽燕麦吐司的...