【步骤图】平凡料理 两分钟香蕉芒果smoothie食谱大全和做法

烹调艺 人气:1.79W
平凡料理 两分钟香蕉芒果smoothie的做法步骤图

来自微博喜碧薇薇@cbvivi 的菜谱
记录一下怕自己忘记👌
连续喝了好多天,集(饱腹感+简单+美味+快速)于一身的就是它了!

香蕉和芒果切好冻起来用的话只需要两分钟吧!

用料  

牛奶 200毫升
任意酸奶 50克/一小罐
香蕉 1根
芒果 3块
坚果 4-5颗
燕麦 一勺
冰块 4块

平凡料理 两分钟香蕉芒果smoothie的做法  

  1. 将以上材料倒入搅拌机或榨汁机,我用的榨汁杯也完全OK。   鲜牛奶没有的话可以用普通的纯牛奶,味道也差不太多。

    平凡料理 两分钟香蕉芒果smoothie的做法步骤图 第2张
  2. 如果是做早餐的话,可以加1-2勺麦片,增加饱腹感。世壮麦片非常优秀~

    平凡料理 两分钟香蕉芒果smoothie的做法步骤图 第3张
  3. 加入冰块可以让你更清醒,口感更好!      这里特别要说明一下的是,芒果和香蕉可以切成图片的块状放在保鲜袋里冷冻,每次用的时候拿几块出来就好了,这样就可以省掉了冰块。

    平凡料理 两分钟香蕉芒果smoothie的做法步骤图 第4张
  4. 开喝! 味道不比买的香蕉牛奶差👌

    平凡料理 两分钟香蕉芒果smoothie的做法步骤图 第5张