【步骤图】养血健脑--蜂蜜芝麻核桃食谱大全和做法

用料  

养血健脑--蜂蜜芝麻核桃的做法  

1. 分别将核桃仁、黑芝麻焙香，晾凉备用。

2. 把核桃仁、黑芝麻放入食物料理机中，用研磨档打成粗颗粒。

3. 倒入适量的蜂蜜拌匀，放在密封的容器中可常温保存。

小贴士

核桃和芝麻都属于高油脂食物，所以一次做的量不要太多，以保证新鲜的味道。芝麻和核桃都属于油性较高的食物，如果怕油脂感过高，可以将核桃、芝麻上屉蒸熟，蒸熟后杵碎拌入蜂蜜食用。