一个月前,在日本的养生电视节目中看到的一个方子,也是当前日本网红的冬季保健饮品。当天晚上我就试做了一回。仅一次就让我深深地爱上了它!打那以后,我每天早晨都要给家里每个人都做上一杯!做法简单快捷!这也是我能坚持到现...
今天分享一道营养满满的,鳕鱼山药小饼,用鳕鱼山药加上各种营养蔬菜做的辅食,融合鱼肉的鲜嫩,山药的温和,特别适合宝宝们补充DHA,健脑补脑黄金搭配。鱼类是辅食必不可少的一种食材,肉质鲜美,蛋白质含量较高,脂肪含量相对较少,最...
🌸黄花菜色泽金黄、香味浓郁、食之清香、鲜嫩爽滑,营养价值很高,被视为“席上珍品”。🌸黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称,精神过度疲劳的现代人应经常食用。🌸黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常...
益智健脑丸用天然食材精心配伍,富含dha,卵磷脂,不饱和脂肪酸等多种大脑所需营养成分,有效的促进孩子脑部血管发育,可以增强智力,提高记忆力,改善孩子的注意力无法集中的情况。高智商,才有好前程,为了孩子能在如今竞争激烈的时...
黄豆和核桃富含卵磷脂,对增强记忆力大有益处,而黄豆含的蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性,多喝豆浆可以提高免疫力用料黄豆50克核桃4个燕麦10克冰糖(或蜂蜜,或白糖)适量健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆😋给大脑加加油的做法准备食...
用料核桃仁5-6个米一勺香滑健脑核桃糊的做法米洗干净泡水2小时,核桃仁洗干净,炒香(如果怕上火就微炒,但是一定要炒,炒了才香)核桃和米一起加200ml水,放入搅拌机打成米浆~过滤渣,放入锅里加冰糖一起煮开,加少许糯米粉调的水,边倒...
健脑益智丸对醒脑开窍,益智增慧,增强脑细胞活力,促进脑神经发育等有良好功效,尤其适合生长发育中的少年儿童。可增强孩子的理解能力和记忆能力,并有宁心安神的功效,对提高孩子的专注能力也有一定的帮助,是不让孩子输在起跑线...
功效:具健脑、明目之效。适用于青少年学生,脑力劳动者食用用料原料:黄花鱼1条重750克左右枸杞子20克冬笋50克冬菇9克蒜苔100克鸡蛋1个粉芊50克香油100克猪油、酱油各50克料酒、白糖各9克味精、醋、盐各少许杞子烧黄鱼益...
核桃、花生和松子,营养坚果三姐妹。小孩子越吃越聪明,老年人越吃越年轻。用料大米1杯核桃仁50克花生40克松子50克开水1200克白糖60克喝了健脑的花生核桃松子粥的做法1、将真空锅内大米洗净,加入核桃仁、花生,松子,倒入开水...
起初想做这个丸子,主要是因为孩子学习用脑过多。平时吃核桃仁太单一,孩子也不爱吃,就想到做这个丸子。多种食材健补,还能综合口味,健康又美味!第一次用下厨房这个平台记录自己的手作,方便以后自己用,喜欢的朋友也可以做起来。...
鹌鹑蛋中是含有非常多的卵磷脂以及脑磷脂,这些物质是高级神经系统所不可缺少的营养物质,具有非常好健脑的效果。用料面条适量盐适量黄瓜半根鹌鹑蛋10个水适量食用油适量黄瓜煎蛋面(健脑益智)🍳的做法面条焯水备用黄瓜去皮...
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料黑芝麻2克黑米5克核桃1个黑豆5克宝宝辅食-秋天辅食...
营养小贴士:核桃油含有丰富的多不饱和脂肪酸,可以在体内转换成DHA,促进大脑发育、帮助食物中其他营养素的吸收、黑芝麻酱在植物界中钙铁尤为丰富,香!促进宝宝食欲,在蒸鸡蛋中加入了核桃油和黑芝麻酱,让简单的蒸鸡蛋更营养!宝...
6月龄后宝宝最容易缺乏的营养素是铁,如果6个月之后不去给宝宝适当补充含铁食物,宝宝很可能会出现缺铁性贫血!中国营养学会发布的《婴幼儿喂养指南》中明确建议,婴儿最先添加的辅食应是富铁的高能量食物,如强化铁米粉、肉泥...
用料去皮花生100克核桃仁50克糯米50克水800克益智健脑花生核桃酪(破壁机版)附快速去除花生红皮方法的做法花生米提前放冰箱冷冻一夜,取出放温水中非常轻松就可去掉花生红衣。将食材准备好。放入破壁机中,加800克水。米糊...
用料藜麦30克小米30克糯米30克健脑养胃藜麦小米粥的做法食材合影用漏勺洗净,电饭锅加水,煮粥模式装碗开吃,搭配烧饼,完美...
你一定想不到,这次小小的丸子这么好吃,却只用了大米,鱼,胡萝卜三种食材,搅拌一下,揉成小丸子,煮一煮就完成!不用加调味了,味道又鲜又美,口感还特别软嫩,那锅煮丸子的汤,闻着就香的不行,我也没浪费,立马决定煮些面条配着吃,就是一个字...
鹌鹑蛋营养价值非常高。不仅可以健脑提高记忆力,也能提高身体免疫力。它还比鸡蛋更容易被人体吸收。所以一定要经常做给孩子吃哟!用料鹌鹑蛋1000克八角2克香叶3片桂皮3克花椒3克香茅草2克小茴香3克料酒15克生抽30克盐22...
买现成的核桃仁和扁桃仁,山姆有卖。好吃的使我快乐*^_^*用料核桃仁,扁桃仁各100克盐,糖2克油5克健脑零食炒核桃仁扁桃仁的做法油可用花生油,橄榄油,玉米油,少许,凉油,直接先放扁桃仁,小火炒两、三分钟,再放核桃仁,一分钟左右,核桃...
核桃是好东西谁都知道,好东西大家当然也都希望吃,可是有时候好东西并不是所有人都会喜欢。就拿核桃来讲,俺们一家三口都没人吃。记得前两年老公出差新疆买回来的核桃,最后就让俺放生虫多可惜。去年他又托同事从新疆买了点...
加了核桃、杏仁和白芝麻,软嫩香口,边缘酥脆,而且营养丰富有助补脑,可以切小块给宝宝享用哈!核桃营养解读每100克核桃中,就含有脂肪20-64克和优质蛋白质为15-20克,而且脂肪中71%为亚油酸,12%为亚麻酸。这些物质都极易被人体吸...
很多妈妈都知道婴幼儿期是大脑发育的重要时期,必须脂肪酸可以帮助大脑和神经系统的发育。黑芝麻,核桃,亚麻籽等等也是妈妈们熟知的健脑小明星。但除此之外,必需脂肪酸具有非常重要的生理功能。有些宝宝会出现湿疹、皮炎,还...
今日操作重点:怕妈妈们不能把核桃做的太细,所以要把核桃皮去掉,因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟,然后直接撕下去就好了,如果不好撕,可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水...
利水气,消浮肿,通经络,禁忌:孕妇,哺乳期,经期,婴幼儿用料鸡半只桑枝25g红枣5颗生姜学生健脑汤的做法,...
枣泥的香甜软糯和香脆的核桃和芝麻完美融合,口感软糯,健康又营养。用料核桃仁150克红枣200克芝麻25克麦芽糖150克枸杞20克水45克黄油25克淀粉25克补血养颜益智健脑~枣泥核桃芝麻糕的做法1)把核桃仁放入烤盘送入烤箱,烤箱温...