用料
| 鱼（品种随意） | 1条 |
| 各类蔬菜 | 随意 |
| 孜然 | 1勺 |
| 盐 | 5克 |
| 豆瓣酱 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
无油低脂烤箱烤鱼的做法
鱼吸干水分表面切到加盐和孜然粉腌渍2小时
![无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
烤箱210度预热上下火30分钟
![无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
烤鱼的时候锅里放蔬菜，无油无水下锅，菌菇会烧出水，然后放所有调料，我没有放糖（我在戒糖），看个人喜好，闷烧就行。
![无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
鱼烤好后铺上菜就行，皮脆肉嫩，加上汁水很鲜。
![无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "无油低脂烤箱烤鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
只是一个烧的方法，我在减脂所以烧的比较佛系，加辣椒，花生，藕片，随意，爱吃什么都可以放
无油低脂烤箱烤鱼做法 食材 步骤
烹调艺
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