在外面吃烤鱼,总担心各种地沟油,那就在家diy吧
用料
蒜 | 1只 |
小米椒 | 数只 |
黑鱼 | 1条 |
洋葱 | 半只 |
土豆 | 适量 |
青椒 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
藕片 | 适量 |
金针菇 | 适量 |
香菜 | 适量 |
蚝油 酱油 糖 料酒 姜 |
懒人版香辣烤鱼的做法
用酱油 料酒 姜 蒜 腌制鱼,放置二十分钟
鱼在腌制的过程中,就可以把所有配料洗洗切切,做好准备工作。
腌制好的鱼,放入烤箱,上下管200度,烤制20分钟。
配料爆炒前,先爆炒蒜蓉 小米椒和洋葱
然后倒入其它配菜,加入适量蚝油 酱油 料酒 糖,再加入茂德公牛肉酱和辣椒酱(根据个人口味而定 也可以不加辣椒酱)爆炒至七分熟,然后加入水适量。
将爆炒完的配料带着酱汁铺在鱼上面,(一不小心鱼太小,配菜太多,建议配菜尽量都浸在汁水里更入味)然后200度,继续烤15分钟。
铛铛铛 懒人版烤鱼就完成啦!配菜可以根据个人爱好自由添加。
太多配菜,都看不见鱼啦 哈哈哈