疫情隔在家，体重噌噌涨，无奈需减肥，所以研究它！
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 鸡腿 | 1只 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 火腿肠 | 一根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑芝麻 | N克 |
| 葱 | 少量（可不添加） |
| 盐，酱油 | 依自己口味 |
| 香油，料酒 | 0.5勺 1勺 |
豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法
将豆腐，火腿，鸡腿，胡萝卜切碎，打入一个鸡蛋。
![豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第2张]( "豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第2张")
依自己口味加入适量的盐，酱油，耗油，香油，多加一些黑芝麻，搅拌稀碎且均匀。
![豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第3张]( "豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第3张")
烤箱铺上锡纸，用灵巧的小手搓成丸子形状，放于锡纸上。
![豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第4张]( "豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第4张")
烤箱提前预热10分钟，将丸子放入烤箱，依照自家烤宝贝的脾气调整温度，我用的是200度烤了25分钟。
![豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第5张]( "豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第5张")
因为没用淀粉，所以烤的时间稍微长着，避免松散，出箱即可实用，无油无碳水超级减脂。🥰🥰
![豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第6张]( "豆腐丸子（无油烤箱减脂版）的做法步骤图 第6张")
