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燕麦低脂,可以降糖,减肥,补钙,降低胆固醇,通便。 成品香脆可口,可作为零食,或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用,健康又美味。
用料
乱烤燕麦~的做法
红糖,生燕麦(掏净,滤去水分),葡萄干。185度上层20分钟水汽六七成干时(期间翻动一两次),转至中层,烤至燕麦成金黄色即可(要翻动)。(熟燕麦暂时没有试过……)