广州人吃饭,汤比饭重要。秋高气爽同时也干燥,银耳、苹果都是清润之物。板栗也是应季食物。两碗汤下肚,顿时觉得满血复活了
用料
银耳 | 1朵 |
苹果 | 3小个 |
猪骨 | 250克 |
板栗 | 100克 |
清润的银耳苹果汤的做法
银耳泡开,撕成小块。中间硬硬的那块不要哦。如果喜欢吃糯一点的,就撕小一点,想吃爽口一点,就撕大块一点。
苹果洗干净,切来小块,去掉蒂和核。通常我会用家里吃不完(开始皱皮的那些)
偷懒的我直接买了板栗米,实际上自己买新鲜的更好。用开水烫一下(最好是煮一下)
新鲜的猪骨洗干净,用开水烫一下(这里是我偷懒了,应该是在锅里飞一下水的)
所有东西放进煲里,放入足量的水(喜欢喝汤就多放一点,不喜欢就少一点,以不浪费为基准)
这次我用了电压力锅。有时间用瓦煲来煲会更有火候。
调味起喝
小贴士
以上是3人份量,其实加几颗蜜枣应该会更润,下次可以试一下