消暑南瓜棒冰做法 食材 步骤

低脂无糖又美味的消暑南瓜棒冰~~~

南瓜有自身清香的甜味，也是减肥良品。

吃这样的棒冰不会太有罪恶感的！

用料  

消暑南瓜棒冰的做法  

1. 南瓜洗净然后切小块，花生去蓑衣

2. 把南瓜块，花生，枸杞倒入豆浆机，按五谷键打浆

3. 打好之后直接装模~~~然后丢进冰箱冷冻柜里大概4~6个小时

4. 取出来就可以吃啦

小贴士

脱模是做棒冰稍微麻烦一点的事情。棒冰从冰箱拿出来之后，耐心在室温里晾一下让棒冰化冻一点点或者用水冲一下外壳，或者在之前加入原料的时候，加入少量玉米淀粉，这几种方法都会使棒冰更好的脱模。