营养健康米糊
用料
| 紫米 | 10g |
| 红豆 | 10g |
| 黑豆 | 6g |
| 大米 | 20g |
| 黑芝麻，枸杞 | 各2g |
| 水 | 900ml |
健康五谷米糊的做法
紫米10g
![健康五谷米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康五谷米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
红小豆10g
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黑豆6g
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大米20g.我喜欢大米味浓一些的所以多一些
![健康五谷米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "健康五谷米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
黑芝麻2g
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枸杞适量
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摆盘
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洗好后放入豆浆机，最好把豆子泡几个小时再打
![健康五谷米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "健康五谷米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
选择米糊档
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营养健康米糊就好啦
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小贴士
豆子可以泡4个小时左右在打
健康五谷米糊做法 食材 步骤
烹调艺
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