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养胃又美味,杂粮也能很甜蜜,严重胃病吃起来也无负担!!!重点是0厨艺就能做!!!而且而且能结出厚厚的皮,是有严重胃病的少女的不二选择
用料
薯于你的小甜蜜——代餐养生又美味的杂粮羹的做法
番薯和山药一比一的量,去皮,切丁,丢进豆浆机(我用的是美的的)玉米碴和米淘过,丢进豆浆机,加水,直接加到豆浆机的水量线,用米糊模式,然后就坐等甜甜的杂粮羹吧