【步骤图】一大早的清热润肺雪梨汤食谱大全和做法

11月的广州天气也是很魔幻的，可能今天短袖明天就毛衣了……在这种冷热交替或者换季干燥无比的时候，周末雪梨汤搞起来！我这两天感觉鼻子喉咙都干干痒痒的，昨天做了银耳羹（之前发过食谱可以翻翻）今天就花点点时间快手搞了个雪梨汤，大家走起~

用料  

一大早的清热润肺雪梨汤的做法  

1. 准备雪梨一个，沙参玉竹枸杞我都是直接在药店买的，一袋袋挺方便的，每袋10克总量也很好控制，大家也可以买散装~这种东西都不贵，印象中一袋一两块钱，平时买个5袋10袋在家偶尔煲汤下点不错~百合TB买的一个叫楼上的品牌，品质确实是很不错

2. 雪梨洗净削皮切小块，去掉芯~其他简单水洗一下，我的玻璃壶摔坏了~用电饭煲也一样哈~全部放进去

3. 加水~小米电饭煲我设了自选30分钟~大家用其他电饭煲或者玻璃养生壶都可以，时间大约都在20到30分钟就可以~

4. 当当当当~这就可以啦啦！加入少许冰糖融化一下就可以啦！喜欢更清淡的冰糖都可以不下，雪梨本身也有一点点甜~因为百合沙参玉竹这些滚开会有屑屑~电饭煲要尽快洗哈

5. 来来~喝下去润到❤~