【步骤图】黑糖锥栗(低脂+简单粗暴)食谱大全和做法

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黑糖锥栗(低脂+简单粗暴)的做法步骤图

秋季转冬季最眼馋那些糖炒栗子
查了了下薄荷…新鲜栗子的热量要比糖炒栗子少很多
决定自己尝试用新鲜栗子尝试做下

外貌协会的我选择了锥栗(纯属看着可爱)

用料  

新鲜锥栗 400g
黑糖 自行摸摸肚子决定
椰子油 一勺
饮用水 300毫升

黑糖锥栗(低脂+简单粗暴)的做法  

  1. 将栗子放些食用小苏打冲洗干净

  2. 用剪刀在尖尖头剪开小口,为了更好入味和好剥

  3. 放入电煲,加入椰子油(搅拌一下)、饮用水、黑糖,盖上盖子,按下煮饭键

  4. 开始刷剧、等待电饭煲慢慢散发栗子香气。煮饭程序结束,闷5-6分钟,热气腾腾、香甜可口的栗子就大功告成啦~

  5. 噔噔噔~开吃~咗咗手指~米道哈好~软软糯糯

    黑糖锥栗(低脂+简单粗暴)的做法步骤图 第2张