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【步骤图】藜麦饭(饱腹感强,减脂塑型)食谱大全和做法
烹调艺
人气:2.17W
用料
藜麦
50克
水
120克
藜麦
饭
(饱腹感强,减脂塑型)的做法
推荐国产青海白藜麦,营养价值高,口感好(较红色和黑色藜麦)
放入
电饭煲
,启动平时做
米饭
的模式。
蒸
熟出锅
很香
入碗
TAGS:
藜麦饭饱腹感强
饱腹
感强
减脂塑型
麦饭
塑型
减脂
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