能量棒--熱愛運動的你不可缺的日常
用料
| 雞蛋 | 2只 |
| 紅糖 | 60g |
| 杏仁 | 半杯 |
| 腰果 | 半杯 |
| 椰絲 | 小半杯 |
| 麵粉 | 150g |
| 無糖可可粉 | 25g |
| 泡打粉 | 6g |
| 酸奶 | 1個 |
| 椰子油 | 20g（左右） |
魚式堅果能量棒的做法
將杏仁，腰果和椰絲打碎
![魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
混合麵粉，可可粉和泡打粉
![魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
混合雞蛋，酸奶，椰子油和紅糖
![魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
用打蛋器打均勻
![魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
倒入麵粉混合物，攪拌均勻
![魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入打碎的堅果混合物，放入烘烤盤，180度，35分鐘
![魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
一根大約180kcal，吃完乖乖滾去運動！
![魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "魚式堅果能量棒的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
魚式堅果能量棒做法 食材 步骤
烹调艺
人气：8.87K
猜你喜欢
- 1早餐能量棒烹饪方法窍门 如何做早餐能量棒才好吃
- 2红薯能量棒烹饪方法窍门 如何做红薯能量棒才好吃
- 3低卡能量棒烹饪方法窍门 如何做低卡能量棒才好吃
- 4宝宝能量棒烹饪方法窍门 如何做宝宝能量棒才好吃
- 5坚果干果能量棒做法 食材 步骤
- 6午后能量棒烹饪方法窍门 如何做午后能量棒才好吃
- 7能量芝士棒烹饪方法窍门 如何做能量芝士棒才好吃
- 8燕麥能量棒烹饪方法窍门 如何做燕麥能量棒才好吃
- 9生酮能量棒烹饪方法窍门 如何做生酮能量棒才好吃
- 10手疼能量棒烹饪方法窍门 如何做手疼能量棒才好吃
- 11谷粒能量棒烹饪方法窍门 如何做谷粒能量棒才好吃
- 12芋泥能量棒烹饪方法窍门 如何做芋泥能量棒才好吃
- 13豆渣能量棒烹饪方法窍门 如何做豆渣能量棒才好吃
- 14酥脆能量棒烹饪方法窍门 如何做酥脆能量棒才好吃
- 15麦片能量棒烹饪方法窍门 如何做麦片能量棒才好吃
最近更新
- 1水果燕麦能量棒做法 食材 步骤
- 2燕麦坚果能量棒做法 食材 步骤
- 3燕麦坚果意式能量棒烹饪方法，教你燕麦坚果意式能量棒做法步骤图
- 4堅果奶酥烹饪方法窍门 如何做堅果奶酥才好吃
- 5能量坚果燕麦棒做法 食材 步骤
- 6【步骤图】能量棒^燕麦坚果棒食谱大全和做法
- 7乳酪坚果能量棒做法 食材 步骤
- 8阿拉磨牙棒（步骤图版）怎么做好吃又简单
- 9生酮坚果能量棒做法 食材 步骤
- 10坚果麦片能量棒做法 食材 步骤
- 11聖誕堅果烹饪方法窍门 如何做聖誕堅果才好吃
- 12苹果泥能量棒做法 食材 步骤
- 13干果燕麦能量棒做法 食材 步骤
- 14鹽炒堅果烹饪方法窍门 如何做鹽炒堅果才好吃
- 15果仁谷物能量棒做法 食材 步骤
- 16如何做能量棒好吃 能量棒烹饪方法大全
更多推荐
- 1极简清蒸毛豆做法 食材 步骤
- 2西红柿洋葱炒火腿做法 食材 步骤
- 3【步骤图】女神最爱的冬阴功汤粉 略奢华版食谱大全和做法
- 4杂菜炒猪颈肉做法 食材 步骤
- 5【步骤图】小鸟🐦喜欢吃的菠萝炒饭食谱大全和做法
- 6极简沙姜鸡翅做法 食材 步骤
- 7【步骤图】🍵抹茶豆腐巴斯克 健身干饭人的低卡无糖版食谱大全和做法
- 8【步骤图】带着果香味的果渣鸡蛋饼（苹果胡萝卜）食谱大全和做法
- 9【步骤图】双椒拌木耳(低升糖指数)食谱大全和做法
- 10自制红糖姜枣膏做法 食材 步骤
- 11手熬草莓酱烹饪方法窍门 如何做手熬草莓酱才好吃
- 12【步骤图】食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦沙拉食谱大全和做法
- 13玉米沙拉意大利面做法 食材 步骤
- 14沙茶拌鸡蛋荞麦面做法 食材 步骤
- 15【步骤图】「四月小美味」家常香干炒肉食谱大全和做法