【步骤图】超简单的素食-青菜口蘑汤食谱大全和做法

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超简单的素食-青菜口蘑汤的做法步骤图

来个纯素食,汤汤水水的,减肥又养人啊,今儿的菌菜汤,简单无比,我觉得会炒蛋就会做这个汤。

用料  

口蘑(蘑菇或者杂菌菇都可以) 100g
青菜(上海白/油菜、鸡毛菜都可以) 2颗/100g

超简单的素食-青菜口蘑汤的做法  

  1. 锅里倒底油(一汤匙橄榄油),葱花可放可不放,油热后直接放蘑菇翻炒。
    蘑菇很多种,但是多数的蘑菇只有用热油炒后、各种蘑菇独特的香气才能出来。

    超简单的素食-青菜口蘑汤的做法步骤图 第2张
  2. 添水,或者骨头汤,我用的猪骨汤。然后开锅下青菜,放蒜盐(没有就用盐),一茶匙的耗油。

    超简单的素食-青菜口蘑汤的做法步骤图 第3张
  3. 待再次开锅就关火

    超简单的素食-青菜口蘑汤的做法步骤图 第4张
  4. 再配上半根红薯,健康全营养了,有蛋白质、维生素、优质碳水。

    超简单的素食-青菜口蘑汤的做法步骤图 第5张