【步骤图】酸黄瓜三明治Pickled Cucumber Sandwich食谱大全和做法

搬运工。

来自Haddon township的一家小店，专门针对三高、糖尿病、乳糜泻患者，生酮人士或健身减脂人群开发的无麸质三明治。

挺有意思的，留存。步骤图截来的，实操后修改(^_^;)

用料  

酸黄瓜三明治Pickled Cucumber Sandwich的做法  

1. 酸黄瓜沥水对半竖切。

2. 挖空瓤。

3. 这样👆🏻（瓤就这样丢了好可惜，我也不晓得该怎么处理。和沙拉搅和搅和拌着吃掉吧，新鲜黄瓜的瓤无调味水分大榨汁也好。）

4. 选配料。余地很大，一切水分少可生食或已经烹饪至熟的食材都可以。（最好可以把黄瓜的空心也填满，吃起来不会太狼狈。）

5. 像这样。

6. 也可以将黄瓜纵向刮薄片，做成卷。这样更像小食或前菜。

小贴士

具体搭配也等自己做后再更新吧( ´･ᴗ･` )