用料
| 生菜 | 少许 |
| 紫甘蓝 | 一点点 |
| 青豆 | 看心情 |
| 玉米粒 | 随意 |
| 西红柿 | 开心就好 |
| 金枪鱼罐头 | 喜欢就多放不爱就不放 |
| 胡萝卜 | 一点 |
田园蔬菜沙拉的做法
生菜，紫甘蓝切丝儿
紫甘蓝过水烫三分钟
青豆，玉米，胡萝卜煮熟(胡萝卜切丁)
切好丝的生菜垫底，撒上煮好的青豆玉米粒胡萝卜丁紫甘蓝， 还有金枪鱼，淋上一点沙拉酱 完工
田园蔬菜沙拉做法 食材 步骤
烹调艺
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