天气变冷了 不爱吃生的菜叶子 于是把所有材料全部焯水 拌在一起 很适合懒人啦 节后回来长了不少肉 必须得每天少吃点了！
用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 紫薯 | 一个 |
| 生菜 | 一颗 |
| 苦苣 | 一颗 |
| 西红柿 | 一小块 |
| 豌豆 | 少许 |
| 麦片 | 少许 |
冬日熟食沙拉的做法
紫薯削皮 切成小块
生菜跟苦苣切段 焯水后放在旁边
鸡蛋煮熟 切成块
豌豆煮熟
西红柿切成块 焯水
把所有食材放在沙拉碗里 摆成自己喜欢的样子 撒上麦片 淋上一点点炼乳 开吃！
冬日熟食沙拉做法 食材 步骤
烹调艺
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