减肥人士的福音。虽然吃起来没有卖的那么丝滑但是无油低卡 吃起来无负担😄蛋黄加热也不用担心有细菌
用料
| 蛋黄 | 1个 |
| 白醋或柠檬汁 | 10克 |
| 玉米淀粉 | 6克 |
| 白砂糖 | 15克 |
| 奶粉 | 10克 |
| 水 | 60克 |
| 盐 | 一丢丢 |
自制低卡沙拉酱的做法
将所有材料混合均匀 搅拌至无颗粒 放入奶锅小火加热 不停搅拌
![自制低卡沙拉酱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "自制低卡沙拉酱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加热至出现纹路后关火继续搅拌 放凉后装袋 做好可以立即吃 也可以放冰箱冷藏三天内吃完
![自制低卡沙拉酱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "自制低卡沙拉酱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
味道不错。关键是低卡 总热量260大卡
![自制低卡沙拉酱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "自制低卡沙拉酱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
大概算了一下 一片吐司挤20克左右 还是挤的满满的
自制低卡沙拉酱做法 食材 步骤
烹调艺
人气：1.71W
猜你喜欢
- 1超低卡沙拉烹饪方法窍门 如何做超低卡沙拉才好吃
- 2【步骤图】自制酸奶低脂沙拉酱食谱大全和做法
- 3【步骤图】自制低脂减肥沙拉酱食谱大全和做法
- 4【步骤图】低卡蛋黄酱/沙拉酱/健康豆腐沙拉酱食谱大全和做法
- 5自制低脂沙拉酱烹饪方法，教你自制低脂沙拉酱做法步骤图
- 6【步骤图】自制低脂香甜沙拉酱食谱大全和做法
- 7【步骤图】健康低卡—没有沙拉酱的沙拉食谱大全和做法
- 8【步骤图】低脂沙拉酱（自制简单）食谱大全和做法
- 9【步骤图】土豆沙拉（自制沙拉酱）食谱大全和做法
- 10【步骤图】自制低脂蛋黄（沙拉）酱食谱大全和做法
- 11【步骤图】自制沙拉酱（低脂低糖蛋黄酱）新手详细版食谱大全和做法
- 12【步骤图】自制柠香沙拉酱 - 低脂低糖又美味食谱大全和做法
- 13【步骤图】比丘比沙拉酱还好吃的自制沙拉酱食谱大全和做法
- 14【步骤图】水果沙拉（自制沙拉酱）食谱大全和做法
- 15自制沙拉烹饪方法窍门 如何做自制沙拉才好吃
最近更新
- 1【步骤图】低卡·全蛋版卡仕达酱/沙拉酱食谱大全和做法
- 2特制沙拉酱烹饪方法窍门 如何做特制沙拉酱才好吃
- 3低脂沙拉酱烹饪方法窍门 如何做低脂沙拉酱才好吃
- 4【步骤图】「无沙拉酱低卡」消暑水果沙拉食谱大全和做法
- 5【步骤图】自制沙拉酱 美乃滋 烘焙沙拉酱食谱大全和做法
- 6【步骤图】5分钟自制低脂沙拉酱（无蛋版）食谱大全和做法
- 7沙拉酱的热量这么高，教你制作低卡沙拉汁
- 8自创沙拉酱烹饪方法窍门 如何做自创沙拉酱才好吃
- 9【步骤图】微熟蛋沙拉酱&大豆沙拉酱（健康低卡）食谱大全和做法
- 10【步骤图】自制好吃低热量沙拉食谱大全和做法
- 11低卡减脂沙拉酱做法 食材 步骤
- 12秘制沙拉酱烹饪方法窍门 如何做秘制沙拉酱才好吃
- 13【步骤图】消耗蛋黄的自制低油沙拉酱食谱大全和做法
- 14【步骤图】低卡饱腹❗️自制土豆泥沙拉❗️实惠好吃❗️食谱大全和做法
- 15沙拉酱制作烹饪方法窍门 如何做沙拉酱制作才好吃
- 16【步骤图】「超快手五分钟早餐系列八」胡萝卜鸡蛋沙拉开放三明治（自制低卡沙拉酱）食谱大全和做法
更多推荐
- 1【步骤图】「白 斬 雞 🐔」小美版食谱大全和做法
- 2海盐焗虾烹饪方法窍门 如何做海盐焗虾才好吃
- 3【步骤图】「吃货总是爱作死」梅酒咖啡食谱大全和做法
- 4韩式辣排骨饭做法 食材 步骤
- 5「凉拌豆腐丝」做法 食材 步骤
- 6牛奶西兰花浓汤做法 食材 步骤
- 7🍅炒菜花🥦烹饪方法窍门 如何做🍅炒菜花🥦才好吃
- 8【步骤图】黑芝麻吐司（无鸡蛋）食谱大全和做法
- 9秋葵番茄炒鸡蛋做法 食材 步骤
- 10【步骤图】家庭版牛排《暴力牛排》食谱大全和做法
- 11鸡蛋酿肉圆烹饪方法窍门 如何做鸡蛋酿肉圆才好吃
- 12超级简约版打卤面做法 食材 步骤
- 13菠菜香蕉橙汁做法 食材 步骤
- 14微波炉煮挂面做法 食材 步骤
- 15面糊辣椒烹饪方法窍门 如何做面糊辣椒才好吃