色拉酱神马的都弱爆了好不好!高脂肪高热量有木有!!!!!试过这个以后 以后拌啥都能用了好不好!!!空口吃简直好吃到爆
用料
香蕉 | 一根 |
牛油果 | 一个 我用的是中号 |
酸奶 | 适量 买了味全 |
料理机 | |
蜂蜜 | 适量 可不加 |
干果 坚果 | 适量 点缀用 |
小清新色拉酱 取代所有色拉酱在我心里的地位的做法
原料除坚果 果干,其余放入料理机
按下开关 一分钟左右
完成!童鞋们可以自行放入坚果等!
小贴士
我是拿来当主食的 大可以作为色拉酱用,做色拉酱的话可以不用放蜂蜜了,因为酸奶有甜度咯!虽然香蕉牛油果热量也高但总比市售色拉酱脂肪低些也健康些吧!