每天吃外卖，不仅卫生食材是问题，吃的时间长了也真是吃腻了，每天打开app都不知道点什么，于是开启了带饭的日子，，本着健康方便的原则，尽量多青菜，少油少盐，最好的原则沙拉
用料
| 西兰花 | 半朵 |
| 胡萝卜 | 三分之一根 |
| 黄瓜 | 三分之一根 |
| 苦菊 | 一把 |
| 牛排 | 一块 |
| 盐 | 一点点 |
| 黄油 | 10克 |
上班狗🐶快手沙拉的做法
处理蔬菜，西兰花🥦掰成小朵焯水两分钟，胡萝卜切丝或者片都可以看自己喜欢，黄瓜切片，苦菊切成四五厘米段
煎牛排 黄油放平底锅融化后放入牛排，两年煎，几分熟按自己喜欢的来，我是全熟。煎好撒点盐，出锅凉凉。
把所有蔬菜放在玻璃碗里，最后放上切成粒的牛肉。大功告成~
![上班狗🐶快手沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "上班狗🐶快手沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
由于时间紧张没有拍图，宝宝们你们都是大孩子了，应该看文字也能很轻松做出来了。 1、西兰花焯水的时候可以加点盐 2、觉得味道不够的同学可以自己再加沙拉酱