【步骤图】「健康餐」牛肉藜麦蔬菜沙拉食谱大全和做法

用料  

【健康餐】牛肉藜麦蔬菜沙拉的做法  

1. 卤牛肉：选用牛腱子肉做卤牛肉原材料，再用超市买的卤料包卤制。介意热量、咸度的也可以用水煮的

2. 自己喜欢的蔬菜铺底

3. 整齐码放切好的牛肉片，放上3勺左右的藜麦粗粮，再放入焯水后的玉米粒

4. 淋上自己喜欢的酱汁，介意热量的可以选择油醋汁、酸奶酱