【步骤图】养生少女之自制黑芝麻核桃粉or丸食谱大全和做法

可以说是超级简单又超级营养的存在了～
自己做了以后，再也不会去外面买黑芝麻粉黑芝麻丸了，口感完全秒杀外面买到的～并且自己做，用料足足的，安全又安心～❤️❤️❤️
黑芝麻核桃的搭配，对头发超好，补肾、通便、健脑，效果都是棒棒哒～

用料  

养生少女之自制黑芝麻核桃粉or丸的做法  

1. 小火炒黑芝麻和核桃。这一步也可以买现成的熟黑芝麻，更省事，自己手剥核桃，炒制的时候注意不停翻动，避免炒过。
   核桃出油较多，如果成品想做黑芝麻核桃粉，则可适当减少核桃比例。
   炒好的黑芝麻和核桃外皮轻轻一捻，很容易就拖去了。核桃脱皮再做口感会更好，不脱当然也没问题。

2. 将黑芝麻加入破壁机，稍加搅拌（如果想要纯黑芝麻粉，那到这一步就ok了），再加入核桃和冰糖，继续搅拌。三样食材同时加入也可以的。
   ✍️敲重点：这一步一定要随时观察、慢慢搅拌，根据自家机器情况决定搅拌时长。

3. 搅拌至粉状，盛出晾凉，喜欢吃到核桃颗粒感的，可以搅拌轻一些；
   或者，
   搅拌至微微出油，团成芝麻丸，保鲜盒垫油纸，层层叠放收纳，完工。

小贴士

做法真的超级简单，完全不用担心做失败，做成粉状、丸状都是超方便超美味的～