简单快手,纯天然低负担,健康美味。
用料
南瓜 | 200g |
铁棍山药 | 200g |
红枣 | 几颗 |
蜂蜜 | 一勺 |
山药南瓜蒸的做法
南瓜洗净去皮,切成小块
山药洗净去皮,切成长宽1cm见方长条
摆盘,放上几颗红枣,均匀淋上一勺蜂蜜
入锅垫冷水,蒸10-15分钟,完成!
小贴士
请一定选用铁棍山药哦,蒸熟后口感绵软香甜,不会像一般山药那样滑溜溜。
南瓜本身甜味足,蜂蜜仅仅是调味,可以根据个人口味调整用量,不放也可以哒,蜂蜜品种也尽情随你喜好。
食材的分量非常随意,请依着你的胃口随性来~
南瓜和山药都很容易熟,我用高压锅来蒸,10分钟足够。
祝大家吃得健康和尽兴~ •́ ؎•̀