“蒸”的工艺比起煎炸爆炒这些方式,更能体现出食材的原汁原味,并保持其自身营养,非常适合孕妈哦~
这道香菇酿肉,吃起来口感鲜嫩,一口一个,肉香四溢,爱了爱了!
用料
品利特级初榨橄榄油 | 8ml |
香菇 | 8朵 |
猪肉末 | 50克 |
豆腐 | 1盒 |
胡萝卜 | 半根 |
葱 | 少许 |
生抽/蚝油/淀粉/盐 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
一看就会的懒人菜!豆腐肉末酿香菇,营养满分的做法
鲜香菇洗净,去蒂。
胡萝卜切丁。
碗中放入豆腐捣碎,然后加猪肉末和胡萝卜丁。1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、适量盐和淀粉,再倒几滴品利特级初榨橄榄油,一起搅拌均匀。
馅料放入香菇,压实抹平,上锅隔水蒸10-15分钟。
在蒸香菇时准备酱汁,1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺淀粉,加入适量清水搅拌,热锅后放品利特级初榨橄榄油,把酱汁煮至烧开,倒在蒸好的香菇酿肉上,大功告成!
小贴士
1、喜欢焦焦口感的可以在上锅蒸之前,肉面朝下煎至微焦黄,但注意别煎糊了。
2、在绞馅料的时候,倒几滴品利特级初榨橄榄油,有提味的作用,入口更鲜香!
3、猪肉糜不用搅拌太久,不然猪肉会变老,影响口感。