【步骤图】生酮低碳:红焖牛尾食谱大全和做法

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生酮低碳:红焖牛尾的做法步骤图

软烂脱骨,微甜中带点微辣。
牛尾带筋带肉,胶质感满满。
咬一口满嘴的胶质伴随浓郁的酱香。
节庆家宴必备硬菜~一口千年🐮

用料  

牛尾 1000克
黑豆豉 1小勺
黄豆酱(六月鲜) 2勺
黑胡椒酱 半勺
大葱 半根
大蒜 半个
小米椒 5-6个
生姜 3-4片
洋葱 1个
番茄 1个
生抽 1.5勺
老抽 1勺
桂皮 1块
陈皮 1片
草果 1个
八角 2个
香叶 2片
甘草 1克
花椒 1把
小茴香 1把
花雕(啤酒) 见tips
香菜根 1小把

生酮低碳:红牛尾的做法  

  1. 牛尾洗净浸泡去血水,冷水入锅,加点料酒,几片姜和葱段,大火煮开撇掉浮沫,继续煮5分钟。

  2. 捞出溧水,用温水冲洗干净。

  3. 锅内倒入油中小火加热,倒入洋葱,炒香后转小火,倒入番茄 牛尾炒;最后倒入大蒜瓣生姜小米椒翻炒均匀。

  4. 倒入黄豆酱、黑豆豉、黑胡椒酱、老抽、生抽和陈醋翻炒均匀。

  5. 倒入花雕 啤酒或(红酒)放入香料盒、葱结和香菜根。

  6. 大火煮开后,转小火炖2小时,软至脱骨后收汁粘稠成浓汤。

小贴士

1、注意锅!!土锅或铸铁锅
2、花雕酒1/4瓶或啤酒1罐(如果选用红酒1/4瓶的话 就不放黄豆酱了 改为红酒烩制)
3、喜欢胡萝卜的就加进去,炖的面面软软好入味 ,健康还美味。

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