【步骤图】不用一滴油外酥里嫩的青花椒煎鸡翅怎么做食谱大全和做法

今天我们做青花椒煎鸡翅，全程不放一滴油，做法还简单，比起油炸鸡翅，健康又美味呢！

用料  

不用一滴油外酥里嫩的青花椒煎鸡翅怎么做的做法  

1. 准备食材

2. 1、鸡翅洗干净浸泡半小时后，用牙签扎鸡翅

3. 切掉姜丝葱段蒜片

4. 把姜丝、蒜片、葱段放入鸡翅中

5. 鲜香的关键在于这个青花椒椒盐

6. 加入青花椒椒盐

7. 青花椒粒

8. 食盐

9. 料酒

10. 撑拌均匀，按摩片刻，腌至2小时以上，我一般是提前一晚上腌制，这样更入味

11. 3、不粘锅烧热，不加一滴油，放入腌好的鸡翅，中小火煎，一面煎黄了翻面煎另一面

12. 煎的时候多翻几次面，免得煎焦了。一股混合着腌透大料的煎鸡皮的香味扑面而来。直到鸡皮的油逼出来，鸡翅中就煎好了，马上吃的话焦香味扑鼻。

13. 我一次能吃3个