「“狼叔”香煎鳕鱼」 【步骤图】食核斋®的“英雄儿女”食谱大全和做法

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「“狼叔”香煎鳕鱼」
食核斋®的“英雄儿女”的做法步骤图

食核斋®的“英雄儿女”系列来了,这些陪伴我们长大的“超级英雄们”其实就在身边~

用料  

鳕鱼 2块
3克
现磨黑胡椒碎 适量
黄油 1块
厨房纸巾 2张

【“狼叔”香煎鳕鱼】食核斋®的“英雄儿女”的做法  

  1. 鳕鱼用厨房纸巾擦干

    「“狼叔”香煎鳕鱼」
食核斋®的“英雄儿女”的做法步骤图 第2张
  2. 撒上盐与黑胡椒碎,腌制15分钟,入味

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食核斋®的“英雄儿女”的做法步骤图 第3张
  3. 小火,下黄油

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食核斋®的“英雄儿女”的做法步骤图 第4张
  4. 两面小火儿慢煎,每面焦黄

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食核斋®的“英雄儿女”的做法步骤图 第5张
  5. 出锅儿

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食核斋®的“英雄儿女”的做法步骤图 第6张
  6. 嗯,狼叔很满意。复4见~

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食核斋®的“英雄儿女”的做法步骤图 第7张