四重蛋白三明治 【步骤图】Quadruple protein sandwich食谱大全和做法

用料  

四重蛋白三明治Quadruple protein sandwich的做法  

1. 先将牛排放入烤箱烤至八成熟，我用的是超市买的调好味的冷冻牛排。烤牛排的同时处理剩下三样配料。
   鸡蛋打散加入盐、芥末籽（加芥末籽是为了增加口感，也可以不加），如果炒熟。
   虾仁用盐和黑胡椒调味，入锅炒熟。
   罐头金枪鱼加入第戎芥末酱拌匀。

2. 取两片切片面包，其中一片放上切达芝士，然后将牛排叠加到上面，可以利用牛排的热度让芝士融化一点点。然后在牛排上依次叠加炒蛋和虾仁。另一片面包上加调好味的金枪鱼，再将加金枪鱼的吐司叠加到另一片吐司上。用保鲜膜裹紧，再用刀从中间对半切开，撒上一些香芹做点缀就完成啦～