【步骤图】茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!食谱大全和做法

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茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!的做法步骤图

用料  

老豆腐 1整块
蒜末 适量
姜末 适量
适量
大蒜苗苗 适量
大蒜圈圈 适量
番茄酱 适量
生抽

茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!的做法  

  1. 大蒜叶 ,蒜末,姜末,葱末切好,大蒜梗梗切圈,豆腐切片。

    茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!的做法步骤图 第2张
  2. 老豆腐炸至两面金黄后出锅

    茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!的做法步骤图 第3张
  3. 锅里的油不要倒掉,接着加蒜末,姜末炒香。

    茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!的做法步骤图 第4张
  4. 下豆腐,加番茄酱,水,煮一会入味后 加入大蒜苗苗和大蒜圈圈,生抽调味。

    茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!的做法步骤图 第5张
  5. 出锅后,撒上葱花调色~

    茄汁香煎老豆腐,一口都停不下来,减肥吃豆腐是不会胖的!的做法步骤图 第6张

小贴士

一定要用老豆腐,嫩豆腐会碎的!